Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ก๋วยเตี๋ยว, วุ้นเส้น, เย็นตาโฟ

ก๋วยเตี๋ยว, วุ้นเส้น, เย็นตาโฟ
19865
ก๋วยเตี๋ยว, วุ้นเส้น, เย็นตาโฟ
พลังงานทั้งหมด 420 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ก๋วยเตี๋ยว, วุ้นเส้น, เย็นตาโฟ ในปริมาณ 1 bowl (498g) มีพลังงานทั้งหมด 420 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 63.1 กรัม, ไขมัน 13.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja

คุณค่าทางโภชนาการ ก๋วยเตี๋ยว, วุ้นเส้น, เย็นตาโฟ

ข้อมูลโภชนาการ
ก๋วยเตี๋ยว, วุ้นเส้น, เย็นตาโฟ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 420

พลังงานจากไขมัน 122.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 13.6 g

21%

ไขมันอิ่มตัว 4.4 g

23%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม 2712 mg

113%

โพแทสเซียม 297 mg

9%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 63.1g

22%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 11.3g

23%

แคลเซียม

7 %

แมกนีเซียม

50 %

ฟอสฟอรัส

118 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 ของกินบำรุงผิว ให้สดใส ไม่ทรุดโทรม

calforlife จะมาบอกของกินที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากภายใน ให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีออกสู่ภายนอก นอกจากจะมีประ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
กินดี เสริมสิริมงคล สุดยอดอาหารมงคล 2568

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom