Logo

พลังงานและสารอาหารจาก MURRAY, Lemon Creme Sandwich Cookies

MURRAY, Lemon Creme Sandwich Cookies
744
พลังงานทั้งหมด 479 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน MURRAY, Lemon Creme Sandwich Cookies ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 479 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 73.7 กรัม, ไขมัน 18.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ MURRAY, Lemon Creme Sandwich Cookies

ข้อมูลโภชนาการ
MURRAY, Lemon Creme Sandwich Cookies

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 479

พลังงานจากไขมัน 169.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 18.8 g

29%

ไขมันอิ่มตัว 6.1 g

31%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 308 mg

13%

โพแทสเซียม 50 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 73.7g

25%

ใยอาหาร 1.2 g

5%

น้ำตาล 37.8 g

โปรตีน 4.7g

10%

เหล็ก

12 %

วิตามินบี 6

1 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

23 %

ไรโบพลาวิน

14 %

ไนอาซิน

14 %

ซิงค์

2 %

ฟอสฟอรัส

5 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
Balanced Diet แนวทางการกินอยู่อย่างสมดุล

เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน แนวคิด “การกินอยู่อย่างสมดุล”

อ่านเพิ่มเติม
...
ไขข้อสงสัย ทำไม Coconut Cloud Smoothie ถึงเป็นน้ำผลไม้ปั่นระดับไฮเอนด์?

Coconut Cloud Smoothie น้ำปั่นสูตรสีฟ้า จาก Erewhon Smoothie น้ำผลไม้ปั่นระดับไฮเอนด์ที่ กำลังเป็นก

อ่านเพิ่มเติม
...
ไม่ต้องอด ก็ลดได้ แค่เลือกกิน

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom