ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ขนมโตเกียวไส้กรอก ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 121.3 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6.9 กรัม, ไขมัน 8.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ patcharint
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 121
พลังงานจากไขมัน 77.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 8.6 g
14%
ไขมันอิ่มตัว 2.8 g
14%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.6 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.4 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 17 mg
6%
โซเดียม 186.5 mg
8%
โพแทสเซียม 57.6 mg
2%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6.9g
3%
ใยอาหาร 0.1 g
1%
น้ำตาล 0.1 g
โปรตีน 3.8g
8%
วิตามินเอ
0.23 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0.546 %
เหล็ก
4.676 %
วิตามืนดี
2.76 %
วิตามินบี 6
1.782 %
วิตามินบี 12
2.99 %
แมกนีเซียม
1.034 %
ไทอามิน
3.68 %
ไรโบพลาวิน
2.3 %
ไนอาซิน
4.6 %
วิตามินอี
0.46 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
2.3 %
ฟอสฟอรัส
3.68 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ
“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง