พลังงานและสารอาหารจาก นมข้นหวาน
นมข้นหวาน
พลังงานทั้งหมด 329 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน นมข้นหวาน ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 329 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 54 กรัม, ไขมัน 9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja
คุณค่าทางโภชนาการ นมข้นหวาน
ข้อมูลโภชนาการ
นมข้นหวาน
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 329
พลังงานจากไขมัน 81
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9 g
14%
ไขมันอิ่มตัว 5 g
25%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.4 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 34 mg
12%
โซเดียม 127 mg
6%
โพแทสเซียม 371 mg
11%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 54g
18%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 54 g
โปรตีน 8g
16%
วิตามินเอ
5 %
วิตามินซี
4 %
แคลเซียม
28 %
เหล็ก
1 %
วิตามืนดี
1 %
วิตามินบี 6
5 %
วิตามินบี 12
6 %
แมกนีเซียม
6 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
