Logo

พลังงานและสารอาหารจาก McDONALD'S, Sausage McGRIDDLES

McDONALD'S, Sausage McGRIDDLES
993
พลังงานทั้งหมด 312 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน McDONALD'S, Sausage McGRIDDLES ในปริมาณ 1 item 4.744 oz (135g) มีพลังงานทั้งหมด 312 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 31.3 กรัม, ไขมัน 17.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ McDONALD'S, Sausage McGRIDDLES

ข้อมูลโภชนาการ
McDONALD'S, Sausage McGRIDDLES

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 312

พลังงานจากไขมัน 160.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 17.8 g

28%

ไขมันอิ่มตัว 5.4 g

27%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.5 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 24 mg

8%

โซเดียม 737 mg

31%

โพแทสเซียม 145 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 31.3g

11%

ใยอาหาร 1 g

4%

น้ำตาล 11.2 g

โปรตีน 8.4g

17%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

6 %

เหล็ก

8 %

วิตามินบี 6

5 %

วิตามินบี 12

5 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

14 %

ไรโบพลาวิน

9 %

ไนอาซิน

15 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

32 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
แนะนำเมนูทานเล่น ทานยังไงก็ไม่อ้วน

ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท

อ่านเพิ่มเติม
...
7 อาหารช่วยคลายเครียด

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom