Logo

พลังงานและสารอาหารจาก McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES

McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES
818
พลังงานทั้งหมด 283 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES ในปริมาณ 1 item 7 oz (199g) มีพลังงานทั้งหมด 283 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 22 กรัม, ไขมัน 17.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES

ข้อมูลโภชนาการ
McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 283

พลังงานจากไขมัน 159.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 17.7 g

28%

ไขมันอิ่มตัว 5.6 g

28%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6.7 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 132 mg

44%

โซเดียม 652 mg

28%

โพแทสเซียม 146 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 22g

8%

ใยอาหาร 0.6 g

3%

น้ำตาล 7.9 g

โปรตีน 10.8g

22%

วิตามินเอ

5 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

10 %

เหล็ก

8 %

วิตามินบี 12

9 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

11 %

ไรโบพลาวิน

17 %

ไนอาซิน

11 %

ซิงค์

7 %

ฟอสฟอรัส

31 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เคล็ดลับสำหรับคนรักทุเรียน กินอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย?

วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ

อ่านเพิ่มเติม
...
7  นิสัยการกิน ช่วยลดแคล คุมไขมัน

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

อ่านเพิ่มเติม
...
พาแวะร้านรถเข็นผลไม้สด ราคาถูก ช่วยลดน้ำหนัก

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom