ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน McDONALD'S, Peanuts (for Sundaes) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 640 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 28 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 16.2 กรัม, ไขมัน 52.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 640
พลังงานจากไขมัน 476.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 52.9 g
82%
ไขมันอิ่มตัว 8.3 g
42%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 14 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 25.7 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 0 mg
0%
โพแทสเซียม 634 mg
19%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 16.2g
6%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล 4.2 g
โปรตีน 28g
56%
แคลเซียม
5 %
เหล็ก
8 %
วิตามินบี 6
36 %
แมกนีเซียม
48 %
ไทอามิน
5 %
ไรโบพลาวิน
7 %
ไนอาซิน
83 %
วิตามินอี
27 %
ซิงค์
19 %
ฟอสฟอรัส
36 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ