Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, stick/tub/bottle, without salt, with added vitamin D

Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, stick/tub/bottle, without salt, with added vitamin D
713
พลังงานทั้งหมด 542 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, stick/tub/bottle, without salt, with added vitamin D ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 542 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.9 กรัม, ไขมัน 59.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, stick/tub/bottle, without salt, with added vitamin D

ข้อมูลโภชนาการ
Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, stick/tub/bottle, without salt, with added vitamin D

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 542

พลังงานจากไขมัน 538.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 59.8 g

92%

ไขมันอิ่มตัว 12.1 g

61%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 26.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 19.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 1 mg

1%

โซเดียม 2 mg

1%

โพแทสเซียม 30 mg

1%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0.9g

1%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 0.2g

1%

วิตามินเอ

72 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

0 %

วิตามืนดี

107 %

วิตามินบี 6

188 %

วิตามินบี 12

180 %

แมกนีเซียม

1 %

ไทอามิน

0 %

ไรโบพลาวิน

2 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

70 %

วิตามินเค

127 %

ซิงค์

0 %

ฟอสฟอรัส

2 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
แนะนำอาหารเช้าที่มีประโยชน์ เช้านี้กินอะไรดี?

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
...
เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

อ่านเพิ่มเติม
...
การันตี 9 วิธี ช่วยให้กินผักง่ายขึ้น

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom