ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Lupins, mature seeds, cooked, boiled, with salt ในปริมาณ 1 cup (166g) มีพลังงานทั้งหมด 116 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.3 กรัม, ไขมัน 2.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong