Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Lean Pockets, Meatballs & Mozzarella

Lean Pockets, Meatballs & Mozzarella
858
พลังงานทั้งหมด 240 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Lean Pockets, Meatballs & Mozzarella ในปริมาณ 1 each (128g) มีพลังงานทั้งหมด 240 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 10.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 32.3 กรัม, ไขมัน 7.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Lean Pockets, Meatballs & Mozzarella

ข้อมูลโภชนาการ
Lean Pockets, Meatballs & Mozzarella

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 240

พลังงานจากไขมัน 69.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 7.7 g

12%

ไขมันอิ่มตัว 3.1 g

16%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 20 mg

7%

โซเดียม 557 mg

24%

โพแทสเซียม 221 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 32.3g

11%

ใยอาหาร 2 g

8%

น้ำตาล 8.8 g

โปรตีน 10.5g

21%

วิตามินเอ

5 %

แคลเซียม

20 %

เหล็ก

11 %

วิตามินบี 6

5 %

วิตามินบี 12

8 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

29 %

ไรโบพลาวิน

15 %

ไนอาซิน

15 %

วิตามินเค

4 %

ซิงค์

7 %

ฟอสฟอรัส

18 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 ประโยชน์ของหอมหัวใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน !

วันนี้ Calforlife ก็จะพาทุกคนไปดู 5 ประโยชน์ของหัวหอมใหญ่ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ! มีอะไรบ้างไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
ไขข้อสงสัย ลดน้ำหนัก VS ลดไขมัน ต่างกันอย่างไร?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

อ่านเพิ่มเติม
...
แนะนำอาหารเช้าที่มีประโยชน์ เช้านี้กินอะไรดี?

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom