พลังงานและสารอาหารจาก คั่วกลิ้งอกไก่
คั่วกลิ้งอกไก่
พลังงานทั้งหมด 204.8 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน คั่วกลิ้งอกไก่ ในปริมาณ 100 กรัม มีพลังงานทั้งหมด 204.8 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 34 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 3.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ anyakan
คุณค่าทางโภชนาการ คั่วกลิ้งอกไก่
ข้อมูลโภชนาการ
คั่วกลิ้งอกไก่
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 205
พลังงานจากไขมัน 35.1
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3.9 g
6%
ไขมันอิ่มตัว 1.1 g
6%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.4 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 87.8 mg
30%
โซเดียม 1982.1 mg
83%
โพแทสเซียม 392 mg
12%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9g
3%
ใยอาหาร 1.3 g
6%
น้ำตาล 5.5 g
โปรตีน 34g
68%
วิตามินเอ
16.5852 %
วิตามินซี
1.77834 %
แคลเซียม
4.5624 %
เหล็ก
10.6364 %
วิตามืนดี
1 %
วิตามินบี 6
37.38556 %
วิตามินบี 12
6.44 %
แมกนีเซียม
16.40716 %
ไทอามิน
0.87904 %
ไรโบพลาวิน
2.15228 %
ไนอาซิน
3.83756 %
วิตามินอี
3.4544 %
วิตามินเค
4.1514 %
ซิงค์
1.24828 %
ฟอสฟอรัส
1.2036 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
.jpg)
