พลังงานและสารอาหารจาก โก๋แก่ - ถั่วปากอ้าอบเกลือ
โก๋แก่ - ถั่วปากอ้าอบเกลือ
พลังงานทั้งหมด 101 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน โก๋แก่ - ถั่วปากอ้าอบเกลือ ในปริมาณ 20g มีพลังงานทั้งหมด 101 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, ไขมัน 5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ wachrin522
คุณค่าทางโภชนาการ โก๋แก่ - ถั่วปากอ้าอบเกลือ
ข้อมูลโภชนาการ
โก๋แก่ - ถั่วปากอ้าอบเกลือ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 101
พลังงานจากไขมัน 45
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 5 g
8%
ไขมันอิ่มตัว 2 g
10%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 100 mg
5%
โพแทสเซียม 0 mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9g
3%
ใยอาหาร 2 g
8%
น้ำตาล 1 g
โปรตีน 5g
10%
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
4 %
วิตามินบี B2
4 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
