Logo

พลังงานและสารอาหารจาก KELLOGG'S, EGGO, FIBERPLUS Waffles, Chocolate Chip

KELLOGG'S, EGGO, FIBERPLUS Waffles, Chocolate Chip
910
พลังงานทั้งหมด 259 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน KELLOGG'S, EGGO, FIBERPLUS Waffles, Chocolate Chip ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 259 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 44.4 กรัม, ไขมัน 10.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ KELLOGG'S, EGGO, FIBERPLUS Waffles, Chocolate Chip

ข้อมูลโภชนาการ
KELLOGG'S, EGGO, FIBERPLUS Waffles, Chocolate Chip

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 259

พลังงานจากไขมัน 94.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 10.5 g

17%

ไขมันอิ่มตัว 3.3 g

17%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 20 mg

7%

โซเดียม 503 mg

21%

โพแทสเซียม 76 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 44.4g

15%

ใยอาหาร 12.9 g

52%

น้ำตาล 10.9 g

โปรตีน 4.3g

9%

วิตามินเอ

29 %

แคลเซียม

36 %

เหล็ก

36 %

วิตามืนดี

1 %

วิตามินบี 6

30 %

วิตามินบี 12

28 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

29 %

ไรโบพลาวิน

29 %

ไนอาซิน

29 %

วิตามินอี

14 %

ซิงค์

29 %

ฟอสฟอรัส

26 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ขนมปังแบบไหนเหมาะกับช่วงคุมน้ำหนัก แถมดีต่อสุขภาพ

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

อ่านเพิ่มเติม
...
พาแวะร้านรถเข็นผลไม้สด ราคาถูก ช่วยลดน้ำหนัก

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

อ่านเพิ่มเติม
...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom