ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน KEEBLER, CHIPS DELUXE, Chocolate Lovers Cookies ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 508 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 63 กรัม, ไขมัน 27.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 508
พลังงานจากไขมัน 244.8
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 27.2 g
42%
ไขมันอิ่มตัว 11.7 g
59%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 6.8 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 7 mg
3%
โซเดียม 417 mg
18%
โพแทสเซียม 200 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 63g
21%
ใยอาหาร 3.1 g
13%
น้ำตาล 34 g
โปรตีน 5.5g
11%
เหล็ก
20 %
วิตามืนดี
2 %
วิตามินบี 6
1 %
แมกนีเซียม
13 %
ไทอามิน
19 %
ไรโบพลาวิน
12 %
ไนอาซิน
11 %
ซิงค์
6 %
ฟอสฟอรัส
15 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!