Logo

พลังงานและสารอาหารจาก KASHI, TLC, Fire Roasted Vegetable Crackers

KASHI, TLC, Fire Roasted Vegetable Crackers
946
พลังงานทั้งหมด 389 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน KASHI, TLC, Fire Roasted Vegetable Crackers ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 389 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 64.6 กรัม, ไขมัน 12.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ KASHI, TLC, Fire Roasted Vegetable Crackers

ข้อมูลโภชนาการ
KASHI, TLC, Fire Roasted Vegetable Crackers

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 389

พลังงานจากไขมัน 109.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 12.2 g

19%

ไขมันอิ่มตัว 1.1 g

6%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 664 mg

28%

โพแทสเซียม 773 mg

23%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 64.6g

22%

ใยอาหาร 8.7 g

35%

น้ำตาล 7.3 g

โปรตีน 12g

24%

วิตามินเอ

7 %

วิตามินซี

7 %

แคลเซียม

7 %

เหล็ก

13 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

15 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

18 %

ไทอามิน

26 %

ไรโบพลาวิน

14 %

ไนอาซิน

24 %

วิตามินอี

3 %

ซิงค์

10 %

ฟอสฟอรัส

47 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เคล็ด(ไม่)ลับ กินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน!

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เทคนิคการกินลดต้นขาบอกลาไขมัน

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

อ่านเพิ่มเติม
...
เช็คลิสต์! 8 อาหารลดความดัน

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom