Logo

พลังงานและสารอาหารจาก KASHI Pizza, Mushroom Trio & Spinach

KASHI Pizza, Mushroom Trio & Spinach
937
พลังงานทั้งหมด 224 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน KASHI Pizza, Mushroom Trio & Spinach ในปริมาณ 0.33 pizza (113g) มีพลังงานทั้งหมด 224 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 24.6 กรัม, ไขมัน 8.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ KASHI Pizza, Mushroom Trio & Spinach

ข้อมูลโภชนาการ
KASHI Pizza, Mushroom Trio & Spinach

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 224

พลังงานจากไขมัน 74.7

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 8.3 g

13%

ไขมันอิ่มตัว 4 g

20%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 23 mg

8%

โซเดียม 587 mg

25%

โพแทสเซียม 167 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 24.6g

9%

ใยอาหาร 3.9 g

16%

น้ำตาล 2.3 g

โปรตีน 12.7g

26%

วิตามินเอ

17 %

วิตามินซี

8 %

แคลเซียม

18 %

เหล็ก

7 %

วิตามินบี 6

5 %

วิตามินบี 12

7 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

7 %

ไรโบพลาวิน

6 %

ไนอาซิน

2 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

12 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
7 ประโยชน์ กรีกโยเกิร์ตที่คุณอาจไม่เคยรู้

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

อ่านเพิ่มเติม
...
รู้หรือไม่ !? แค่นอนก็ลดน้ำหนักได้!!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom