พลังงานและสารอาหารจาก มันฝรั่งญี่ปุ่นทอด
มันฝรั่งญี่ปุ่นทอด
พลังงานทั้งหมด 105 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน มันฝรั่งญี่ปุ่นทอด ในปริมาณ 18g มีพลังงานทั้งหมด 105 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 0.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 9.4 กรัม, ไขมัน 7.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ taaychong
คุณค่าทางโภชนาการ มันฝรั่งญี่ปุ่นทอด
ข้อมูลโภชนาการ
มันฝรั่งญี่ปุ่นทอด
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 105
พลังงานจากไขมัน 63.9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 7.1 g
11%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 100 mg
5%
โพแทสเซียม mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 9.4g
4%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 0.8g
2%
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
