Logo

พลังงานและสารอาหารจาก เค้กกล้วยน้ำว้า คลีน

เค้กกล้วยน้ำว้า คลีน
880
เค้กกล้วยน้ำว้า คลีน
พลังงานทั้งหมด 1308 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เค้กกล้วยน้ำว้า คลีน ในปริมาณ 5 มีพลังงานทั้งหมด 1308 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 45.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 225.5 กรัม, ไขมัน 29 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ romdee

คุณค่าทางโภชนาการ เค้กกล้วยน้ำว้า คลีน

ข้อมูลโภชนาการ
เค้กกล้วยน้ำว้า คลีน

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 1,308

พลังงานจากไขมัน 261

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 29 g

45%

ไขมันอิ่มตัว 6.1 g

31%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 191 mg

64%

โซเดียม 287 mg

12%

โพแทสเซียม 1672 mg

48%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 225.5g

76%

ใยอาหาร 24 g

96%

น้ำตาล 6.4 g

โปรตีน 45.1g

91%

วิตามินเอ

6.18 %

วิตามินซี

45.66 %

แคลเซียม

23.4 %

เหล็ก

55.88 %

วิตามืนดี

10 %

วิตามินบี 6

22 %

วิตามินบี 12

20 %

แมกนีเซียม

57 %

ไทอามิน

65.34 %

ไรโบพลาวิน

37.36 %

ไนอาซิน

26 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

30 %

ฟอสฟอรัส

82.6 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
กินดี เสริมสิริมงคล สุดยอดอาหารมงคล 2568

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

อ่านเพิ่มเติม
...
“อกไก่ปั่นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต” เมนูอร่อย โปรตีนสูง ไม่ว่าใครก็ทานได้

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom