พลังงานและสารอาหารจาก Gravy, unspecified type, dry
พลังงานทั้งหมด 344 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Gravy, unspecified type, dry ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 344 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 58 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Gravy, unspecified type, dry
ข้อมูลโภชนาการ
Gravy, unspecified type, dry
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 344
พลังงานจากไขมัน 72
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 8 g
13%
ไขมันอิ่มตัว 2.9 g
15%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.6 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 4 mg
2%
โซเดียม 5730 mg
239%
โพแทสเซียม 262 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 58g
20%
ใยอาหาร g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 13g
26%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
12 %
แคลเซียม
15 %
เหล็ก
6 %
วิตามินบี 6
5 %
วิตามินบี 12
12 %
แมกนีเซียม
11 %
ไทอามิน
13 %
ไรโบพลาวิน
25 %
ไนอาซิน
19 %
ซิงค์
9 %
ฟอสฟอรัส
20 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
