Logo

พลังงานและสารอาหารจาก GIRL SCOUTS, Samoas Cookies

GIRL SCOUTS, Samoas Cookies
748
พลังงานทั้งหมด 489 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน GIRL SCOUTS, Samoas Cookies ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 489 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 64.1 กรัม, ไขมัน 25.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ GIRL SCOUTS, Samoas Cookies

ข้อมูลโภชนาการ
GIRL SCOUTS, Samoas Cookies

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 489

พลังงานจากไขมัน 232.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 25.8 g

40%

ไขมันอิ่มตัว 17.7 g

89%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 2 mg

1%

โซเดียม 182 mg

8%

โพแทสเซียม 195 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 64.1g

22%

ใยอาหาร 4.4 g

18%

น้ำตาล 35.8 g

โปรตีน 3.5g

7%

เหล็ก

18 %

วิตามินบี 6

3 %

แมกนีเซียม

8 %

ไทอามิน

9 %

ไรโบพลาวิน

7 %

ไนอาซิน

6 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

8 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
6 อาหารไฟเบอร์สูง แคลลอรี่ต่ำ!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
...
How to ลดน้ำหนัก ไม่มีเวลาก็ทำได้

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom