ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Frozen yogurts, chocolate ในปริมาณ 1 cup (174g) มีพลังงานทั้งหมด 127 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.6 กรัม, ไขมัน 3.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 127
พลังงานจากไขมัน 32.4
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 3.6 g
6%
ไขมันอิ่มตัว 2.3 g
12%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 13 mg
5%
โซเดียม 63 mg
3%
โพแทสเซียม 234 mg
7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.6g
8%
ใยอาหาร 2.3 g
10%
น้ำตาล 19.2 g
โปรตีน 3g
6%
วิตามินเอ
3 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
10 %
เหล็ก
3 %
วิตามืนดี
1 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
1 %
แมกนีเซียม
6 %
ไทอามิน
3 %
ไรโบพลาวิน
11 %
ไนอาซิน
1 %
วิตามินอี
0 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
2 %
ฟอสฟอรัส
9 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้เราเลยรวบรวมร้านไข่มุกเจ้าดังที่มีเมนูชานมไข่มุกที่แคลน้อย ที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วย! อย่ารอช้าเร
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั