พลังงานและสารอาหารจาก ปลาเส้น, ทาโร่
ปลาเส้น, ทาโร่
พลังงานทั้งหมด 28 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ปลาเส้น, ทาโร่ ในปริมาณ 7.5 มีพลังงานทั้งหมด 28 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 2.8 กรัม, ไขมัน 0 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ undertaker89
คุณค่าทางโภชนาการ ปลาเส้น, ทาโร่
ข้อมูลโภชนาการ
ปลาเส้น, ทาโร่
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 28
พลังงานจากไขมัน 0
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0 g
0%
ไขมันอิ่มตัว 0 g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 5652 mg
236%
โพแทสเซียม 207.4 mg
6%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 2.8g
1%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 2.6 g
โปรตีน 3.6g
8%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0.72 %
แคลเซียม
2.88 %
เหล็ก
2.88 %
วิตามืนดี
0 %
วิตามินบี 6
14.4 %
วิตามินบี 12
5.76 %
แมกนีเซียม
31.68 %
ไทอามิน
0.72 %
ไรโบพลาวิน
2.16 %
ไนอาซิน
8.64 %
ซิงค์
0.72 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
