ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fast foods, miniature cinnamon rolls ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 403 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 53.4 กรัม, ไขมัน 18 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 403
พลังงานจากไขมัน 162
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 18 g
28%
ไขมันอิ่มตัว 4.7 g
24%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9.2 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 21 mg
7%
โซเดียม 554 mg
24%
โพแทสเซียม 131 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 53.4g
18%
ใยอาหาร 2.2 g
9%
น้ำตาล 18 g
โปรตีน 7g
14%
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
5 %
เหล็ก
14 %
วิตามินบี 6
2 %
วิตามินบี 12
2 %
แมกนีเซียม
3 %
ไทอามิน
17 %
ไรโบพลาวิน
18 %
ไนอาซิน
16 %
วิตามินอี
4 %
วิตามินเค
17 %
ซิงค์
4 %
ฟอสฟอรัส
18 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ