Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Fast foods, hamburger, double, large patty, with condiments and vegetables

Fast foods, hamburger, double, large patty, with condiments and vegetables
760
พลังงานทั้งหมด 239 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fast foods, hamburger, double, large patty, with condiments and vegetables ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 239 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 17.8 กรัม, ไขมัน 11.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Fast foods, hamburger, double, large patty, with condiments and vegetables

ข้อมูลโภชนาการ
Fast foods, hamburger, double, large patty, with condiments and vegetables

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 239

พลังงานจากไขมัน 106.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 11.8 g

19%

ไขมันอิ่มตัว 4.7 g

24%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 54 mg

18%

โซเดียม 350 mg

15%

โพแทสเซียม 252 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 17.8g

6%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 15.2g

31%

วิตามินเอ

1 %

วิตามินซี

1 %

แคลเซียม

5 %

เหล็ก

14 %

วิตามินบี 6

12 %

วิตามินบี 12

30 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

11 %

ไรโบพลาวิน

10 %

ไนอาซิน

17 %

ซิงค์

17 %

ฟอสฟอรัส

14 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
...
ปรับพฤติกรรมการกินในช่วงหน้าร้อน ปลอดภัยต่อสุขภาพ

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom