ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Fast Foods, Fried Chicken, Thigh, meat only, skin and breading removed ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 178 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 23.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0.2 กรัม, ไขมัน 9.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 178
พลังงานจากไขมัน 84.6
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9.4 g
15%
ไขมันอิ่มตัว 2.5 g
13%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.5 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.9 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 125 mg
42%
โซเดียม 577 mg
25%
โพแทสเซียม 248 mg
8%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0.2g
1%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 23.2g
47%
วิตามินเอ
1 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
5 %
วิตามืนดี
2 %
วิตามินบี 6
10 %
วิตามินบี 12
8 %
แมกนีเซียม
5 %
ไทอามิน
6 %
ไรโบพลาวิน
20 %
ไนอาซิน
29 %
วิตามินอี
1 %
วิตามินเค
0 %
ซิงค์
13 %
ฟอสฟอรัส
21 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!