Logo

พลังงานและสารอาหารจาก อีททูฟิต ผัดเส้นบุก

อีททูฟิต ผัดเส้นบุก
619
อีททูฟิต ผัดเส้นบุก
พลังงานทั้งหมด 629.5 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน อีททูฟิต ผัดเส้นบุก ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 629.5 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 34.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12.1 กรัม, ไขมัน 49.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ witthayathisaram

คุณค่าทางโภชนาการ อีททูฟิต ผัดเส้นบุก

ข้อมูลโภชนาการ
อีททูฟิต ผัดเส้นบุก

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 630

พลังงานจากไขมัน 444.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 49.4 g

76%

ไขมันอิ่มตัว 17 g

85%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 6.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 23 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 150 mg

50%

โซเดียม 141 mg

6%

โพแทสเซียม 420 mg

12%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 12.1g

5%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 34.2g

69%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

23 %

เหล็ก

15 %

วิตามืนดี

13.5 %

วิตามินบี 6

37.5 %

วิตามินบี 12

30 %

แมกนีเซียม

6 %

ซิงค์

25.5 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องงดอาหาร 4 ชนิดนี้!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

อ่านเพิ่มเติม
...
Balanced Diet แนวทางการกินอยู่อย่างสมดุล

เพื่อสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจอย่างยั่งยืน แนวคิด “การกินอยู่อย่างสมดุล”

อ่านเพิ่มเติม
...
สาระที่น่ารู้ ของ “อะโวคาโด” กับประโยชน์ ที่ไม่ได้มีแค่รสชาติมัน

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom