Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted

Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted
927
พลังงานทั้งหมด 217 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 217 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 26.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 11.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted

ข้อมูลโภชนาการ
Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 217

พลังงานจากไขมัน 102.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 11.4 g

18%

ไขมันอิ่มตัว 3 g

15%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 114 mg

38%

โซเดียม 110 mg

5%

โพแทสเซียม mg

0%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g

0%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 26.8g

54%

วิตามินซี

3 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

12 %

ไนอาซิน

29 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
How to ลดน้ำหนัก ไม่มีเวลาก็ทำได้

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

อ่านเพิ่มเติม
...
มัดรวมเมนูมื้อเย็นแคลน้อย ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน!

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom