Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted

Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted
885
พลังงานทั้งหมด 452 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 452 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 51.3 กรัม, ไขมัน 25.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted

ข้อมูลโภชนาการ
Doughnuts, cake-type, plain, chocolate-coated or frosted

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 452

พลังงานจากไขมัน 227.7

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 25.3 g

39%

ไขมันอิ่มตัว 13.5 g

68%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 19 mg

7%

โซเดียม 326 mg

14%

โพแทสเซียม 201 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 51.3g

18%

ใยอาหาร 1.9 g

8%

น้ำตาล 26.7 g

โปรตีน 4.9g

10%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

2 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

22 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

2 %

แมกนีเซียม

8 %

ไทอามิน

11 %

ไรโบพลาวิน

7 %

ไนอาซิน

8 %

วิตามินอี

7 %

วิตามินเค

10 %

ซิงค์

7 %

ฟอสฟอรัส

21 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ขนมปังแบบไหนเหมาะกับช่วงคุมน้ำหนัก แถมดีต่อสุขภาพ

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์ของฟักทอง

“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น

อ่านเพิ่มเติม
...
6 อาหารไฟเบอร์สูง แคลลอรี่ต่ำ!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom