Logo

พลังงานและสารอาหารจาก เค้กดาร์คช็อคอัลมอนต์คีโต

เค้กดาร์คช็อคอัลมอนต์คีโต
567
เค้กดาร์คช็อคอัลมอนต์คีโต
พลังงานทั้งหมด 456.4 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เค้กดาร์คช็อคอัลมอนต์คีโต ในปริมาณ 128.63 g. มีพลังงานทั้งหมด 456.4 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 22.5 กรัม, ไขมัน 38.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ thassaluck

คุณค่าทางโภชนาการ เค้กดาร์คช็อคอัลมอนต์คีโต

ข้อมูลโภชนาการ
เค้กดาร์คช็อคอัลมอนต์คีโต

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 456

พลังงานจากไขมัน 345.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 38.4 g

60%

ไขมันอิ่มตัว 19.2 g

96%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 13.5 g

ไขมันทราน 0.5 g

คลอเรสเตอรอล 148.4 mg

50%

โซเดียม 52 mg

3%

โพแทสเซียม 444.6 mg

13%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 22.5g

8%

ใยอาหาร 5.5 g

22%

น้ำตาล 12.6 g

โปรตีน 9g

18%

วิตามินเอ

13.388 %

วิตามินซี

0.46 %

แคลเซียม

9.3848 %

เหล็ก

20.158 %

วิตามืนดี

6.716 %

วิตามินบี 6

3.9964 %

วิตามินบี 12

5.7912 %

แมกนีเซียม

29.4732 %

ไทอามิน

2.99 %

ไรโบพลาวิน

12.44 %

ไนอาซิน

4.18 %

วิตามินอี

12.73 %

วิตามินเค

3.57 %

ซิงค์

10.75 %

ฟอสฟอรัส

18.85 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เมนูสมูทตี้ง่าย ๆ เพื่อสุขภาพ ทำเองได้ที่บ้าน พร้อมรับมือ COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

อ่านเพิ่มเติม
...
กินโซเดียมแล้วตัวบวมจริงไหม?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

อ่านเพิ่มเติม
...
How to ลดน้ำหนัก ไม่มีเวลาก็ทำได้

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom