Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Dairy, Cheese product, pasteurized process, American, vitamin D fortified

Dairy, Cheese product, pasteurized process, American, vitamin D fortified
796
พลังงานทั้งหมด 308 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Dairy, Cheese product, pasteurized process, American, vitamin D fortified ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 308 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 17.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8.7 กรัม, ไขมัน 22.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Dairy, Cheese product, pasteurized process, American, vitamin D fortified

ข้อมูลโภชนาการ
Dairy, Cheese product, pasteurized process, American, vitamin D fortified

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 308

พลังงานจากไขมัน 202.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 22.5 g

35%

ไขมันอิ่มตัว 13.2 g

66%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 76 mg

26%

โซเดียม 1304 mg

55%

โพแทสเซียม 264 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8.7g

3%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 6.5 g

โปรตีน 17.6g

36%

วิตามินเอ

26 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

165 %

เหล็ก

6 %

วิตามืนดี

69 %

วิตามินบี 6

6 %

วิตามินบี 12

25 %

แมกนีเซียม

8 %

ไทอามิน

3 %

ไรโบพลาวิน

23 %

ไนอาซิน

1 %

วิตามินอี

4 %

วิตามินเค

4 %

ซิงค์

15 %

ฟอสฟอรัส

95 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
สาวออฟฟิศระวัง! 5 พฤติกรรมเสียที่หุ่นคุณพังอย่าวรวดเร็ว!

วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เคล็ดลับไปปาร์ตี้ให้หุ่นเป๊ะ ไม่กลัวพัง

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
...
แนะนำอาหารเช้าที่มีประโยชน์ เช้านี้กินอะไรดี?

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom