Logo

พลังงานและสารอาหารจาก คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม

คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม
19262
คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม
พลังงานทั้งหมด 79.8 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม ในปริมาณ 1 แผ่น (40g) มีพลังงานทั้งหมด 79.8 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 14.6 กรัม, ไขมัน 1.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ whitemonkii

คุณค่าทางโภชนาการ คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม

ข้อมูลโภชนาการ
คิวบิก ขนมปังโฮลวีตรสดั้งเดิม

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 80

พลังงานจากไขมัน 12.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1.4 g

3%

ไขมันอิ่มตัว 0.7 g

4%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.3 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 2.8 mg

1%

โซเดียม 2.7 mg

1%

โพแทสเซียม 57.8 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 14.6g

5%

ใยอาหาร 1.5 g

6%

น้ำตาล 0.3 g

โปรตีน 2.7g

6%

วิตามินเอ

0.5 %

วิตามินซี

0.06 %

แคลเซียม

1.04 %

เหล็ก

4.42 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

2.56 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

4.56 %

ไทอามิน

3.96 %

ไรโบพลาวิน

1.2 %

ไนอาซิน

3 %

วิตามินอี

0.24 %

วิตามินเค

0.24 %

ซิงค์

2.04 %

ฟอสฟอรัส

4.32 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
Dark Chocolate ทานพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
...
อาหารสร้างภูมิคุ้มกัน ต้าน “ฝุ่น PM 2.5”

ปริมาณค่าฝุ่น PM 2.5 ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom