พลังงานและสารอาหารจาก ขนมปังคิวบิกชาร์โคล
ขนมปังคิวบิกชาร์โคล
พลังงานทั้งหมด 459 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ขนมปังคิวบิกชาร์โคล ในปริมาณ 36g มีพลังงานทั้งหมด 459 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 15.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 77.3 กรัม, ไขมัน 9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin
คุณค่าทางโภชนาการ ขนมปังคิวบิกชาร์โคล
ข้อมูลโภชนาการ
ขนมปังคิวบิกชาร์โคล
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 459
พลังงานจากไขมัน 81
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 9 g
14%
ไขมันอิ่มตัว 4.7 g
24%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.1 g
ไขมันทราน 0.2 g
คลอเรสเตอรอล 21 mg
7%
โซเดียม 46 mg
2%
โพแทสเซียม 233 mg
7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 77.3g
26%
ใยอาหาร 2.4 g
10%
น้ำตาล 5.4 g
โปรตีน 15.1g
31%
วิตามินเอ
5 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
13 %
เหล็ก
25 %
วิตามืนดี
1 %
วิตามินบี 6
4 %
วิตามินบี 12
8 %
แมกนีเซียม
9 %
ซิงค์
2 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
