Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling

Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling
842
พลังงานทั้งหมด 495 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 495 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 53.8 กรัม, ไขมัน 26.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling

ข้อมูลโภชนาการ
Crackers, wheat, sandwich, with peanut butter filling

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 495

พลังงานจากไขมัน 240.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 26.7 g

42%

ไขมันอิ่มตัว 4.6 g

23%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 8.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 11.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 807 mg

34%

โพแทสเซียม 297 mg

9%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 53.8g

18%

ใยอาหาร 4.4 g

18%

น้ำตาล g

โปรตีน 13.5g

27%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

17 %

เหล็ก

15 %

วิตามินบี 6

7 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

10 %

ไทอามิน

26 %

ไรโบพลาวิน

17 %

ไนอาซิน

29 %

ซิงค์

5 %

ฟอสฟอรัส

35 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
7  นิสัยการกิน ช่วยลดแคล คุมไขมัน

วันนี้เรามาปรับนิสัยการกินไปกับ Calforlife กันค่ะ รับรองว่าช่วยลดแคล คุมไขมันได้แน่นอน

อ่านเพิ่มเติม
...
ผักผลไม้ 5 สี ขุมทรัพย์แห่งสุขภาพ

หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
...
6 อาหารไฟเบอร์สูง แคลลอรี่ต่ำ!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom