Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cornmeal, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched, yellow

Cornmeal, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched, yellow
798
พลังงานทั้งหมด 348 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cornmeal, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched, yellow ในปริมาณ 1 cup (170g) มีพลังงานทั้งหมด 348 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 73.4 กรัม, ไขมัน 2.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cornmeal, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched, yellow

ข้อมูลโภชนาการ
Cornmeal, self-rising, bolted, with wheat flour added, enriched, yellow

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 348

พลังงานจากไขมัน 26.1

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.9 g

5%

ไขมันอิ่มตัว 0.4 g

2%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 1319 mg

55%

โพแทสเซียม 207 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 73.4g

25%

ใยอาหาร 6.3 g

26%

น้ำตาล g

โปรตีน 8.4g

17%

วิตามินเอ

6 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

30 %

เหล็ก

28 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

19 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

14 %

ไทอามิน

48 %

ไรโบพลาวิน

25 %

ไนอาซิน

26 %

ซิงค์

9 %

ฟอสฟอรัส

65 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เคล็ดลับกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรม !

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

อ่านเพิ่มเติม
...
รวมวิธีกิน “หลอก” ให้ร่างกาย “ลด”

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom