Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cookies, vanilla wafers, higher fat

Cookies, vanilla wafers, higher fat
729
พลังงานทั้งหมด 473 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cookies, vanilla wafers, higher fat ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 473 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.3 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 71.1 กรัม, ไขมัน 19.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cookies, vanilla wafers, higher fat

ข้อมูลโภชนาการ
Cookies, vanilla wafers, higher fat

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 473

พลังงานจากไขมัน 174.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 19.4 g

30%

ไขมันอิ่มตัว 4.9 g

25%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 11.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 306 mg

13%

โพแทสเซียม 107 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 71.1g

24%

ใยอาหาร 2 g

8%

น้ำตาล g

โปรตีน 4.3g

9%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

3 %

เหล็ก

12 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

3 %

ไทอามิน

24 %

ไรโบพลาวิน

12 %

ไนอาซิน

15 %

ซิงค์

2 %

ฟอสฟอรัส

6 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
รวมกาแฟยอดฮิต แตกต่างกันอย่างไรบ้าง?

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

อ่านเพิ่มเติม
...
7 วิธีเด็ด หยุดนิสัย “กินจุบจิบ”

วันนี้ calforlife มี 7 วิธีเด็ดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนกินจุบจิบได้อย่างเด็ดขาด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
5 วิธีกินแบบเฮลตี้ตามสไตล์ชาวออฟฟิศ

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom