Logo

พลังงานและสารอาหารจาก กาแฟ3/1

กาแฟ3/1
1113
กาแฟ3/1
พลังงานทั้งหมด 93.1 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน กาแฟ3/1 ในปริมาณ 19 g มีพลังงานทั้งหมด 93.1 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 5.6 กรัม, ไขมัน 7.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin

คุณค่าทางโภชนาการ กาแฟ3/1

ข้อมูลโภชนาการ
กาแฟ3/1

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 93

พลังงานจากไขมัน 67.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 7.5 g

12%

ไขมันอิ่มตัว 4.7 g

24%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.3 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.2 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 25.7 mg

9%

โซเดียม 15.6 mg

1%

โพแทสเซียม 47.6 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 5.6g

2%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 5.6 g

โปรตีน 1.1g

3%

วิตามินเอ

5.07 %

วิตามินซี

0.39 %

แคลเซียม

3.9 %

เหล็ก

0 %

วิตามืนดี

1.56 %

วิตามินบี 6

0.78 %

วิตามินบี 12

1.56 %

แมกนีเซียม

0.78 %

ไทอามิน

0.78 %

ไรโบพลาวิน

3.51 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

0.78 %

วิตามินเค

0.78 %

ซิงค์

0.78 %

ฟอสฟอรัส

3.12 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 อาหารทานเล่น ทานได้ไม่อ้วน!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

อ่านเพิ่มเติม
...
10 อาหารยอดนิยมซีลสูญญากาศ ถนอมอาหารเพิ่มมูลค่ายิ่งขึ้น

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

อ่านเพิ่มเติม
...
7 ประโยชน์ กรีกโยเกิร์ตที่คุณอาจไม่เคยรู้

หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom