Logo

พลังงานและสารอาหารจาก สาคูบุกอโวคาโคมะร้าวอ่อนในน้ำกะทิ

สาคูบุกอโวคาโคมะร้าวอ่อนในน้ำกะทิ
1034
สาคูบุกอโวคาโคมะร้าวอ่อนในน้ำกะทิ
พลังงานทั้งหมด 604 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน สาคูบุกอโวคาโคมะร้าวอ่อนในน้ำกะทิ ในปริมาณ 1 ถ้วย มีพลังงานทั้งหมด 604 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 21.2 กรัม, ไขมัน 57.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ thitee777

คุณค่าทางโภชนาการ สาคูบุกอโวคาโคมะร้าวอ่อนในน้ำกะทิ

ข้อมูลโภชนาการ
สาคูบุกอโวคาโคมะร้าวอ่อนในน้ำกะทิ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 604

พลังงานจากไขมัน 517.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 57.5 g

89%

ไขมันอิ่มตัว 50.7 g

254%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.4 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 2360 mg

99%

โพแทสเซียม 619 mg

18%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 21.2g

8%

ใยอาหาร 11.2 g

45%

น้ำตาล 9.5 g

โปรตีน 5.6g

12%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

10 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

22 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

3 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

17 %

ไทอามิน

4 %

ไรโบพลาวิน

1 %

ไนอาซิน

3 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

7 %

ฟอสฟอรัส

11 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
5 เทคนิคการกินลดต้นขาบอกลาไขมัน

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

อ่านเพิ่มเติม
...
มัดรวมอาหารช่วงหน้าฝน กินแล้วสุขภาพดีไม่มีป่วย

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม
...
แนะนำอาหารเช้าที่มีประโยชน์ เช้านี้กินอะไรดี?

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom