Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ขนม, กุยช่าย พร้อมซอส

ขนม, กุยช่าย พร้อมซอส
2811
ขนม, กุยช่าย พร้อมซอส
พลังงานทั้งหมด 723.3 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ขนม, กุยช่าย พร้อมซอส ในปริมาณ 1 set (10 pieces) มีพลังงานทั้งหมด 723.3 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 14.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 109.1 กรัม, ไขมัน 27.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ popnaja

คุณค่าทางโภชนาการ ขนม, กุยช่าย พร้อมซอส

ข้อมูลโภชนาการ
ขนม, กุยช่าย พร้อมซอส

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 723

พลังงานจากไขมัน 250.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 27.8 g

43%

ไขมันอิ่มตัว 4.5 g

23%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 15.5 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6.2 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 1374.7 mg

58%

โพแทสเซียม 1412.2 mg

41%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 109.1g

37%

ใยอาหาร 10.7 g

43%

น้ำตาล 27.2 g

โปรตีน 14.4g

29%

วิตามินเอ

218.355 %

วิตามินซี

257.02 %

แคลเซียม

28.5475 %

เหล็ก

28.37 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

49.225 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

41.1625 %

ไทอามิน

24.68 %

ไรโบพลาวิน

19.68 %

ไนอาซิน

22.82 %

วิตามินอี

3.12 %

วิตามินเค

665 %

ซิงค์

14.08 %

ฟอสฟอรัส

28.74 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“ดื่มน้ำเปล่าให้ได้ 8 แก้ว” ดื่มแล้ว.. จะดีอย่างไร?

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

อ่านเพิ่มเติม
...
ประโยชน์จากวิตามิน กินได้จากที่ไหน?

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

อ่านเพิ่มเติม
...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom