Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, batter

Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, batter
713
พลังงานทั้งหมด 324 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, batter ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 324 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 19.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10.9 กรัม, ไขมัน 21.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, batter

ข้อมูลโภชนาการ
Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, cooked, fried, batter

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 324

พลังงานจากไขมัน 196.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 21.8 g

34%

ไขมันอิ่มตัว 5.8 g

29%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 79 mg

27%

โซเดียม 320 mg

14%

โพแทสเซียม 138 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 10.9g

4%

ใยอาหาร 0.3 g

2%

น้ำตาล g

โปรตีน 19.9g

40%

วิตามินเอ

2 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

2 %

เหล็ก

7 %

วิตามินบี 6

15 %

วิตามินบี 12

4 %

แมกนีเซียม

4 %

ไทอามิน

7 %

ไรโบพลาวิน

9 %

ไนอาซิน

26 %

ซิงค์

9 %

ฟอสฟอรัส

12 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ผักผลไม้ 5 สี ประโยชน์ดีๆ ที่น่ารู้!

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

อ่านเพิ่มเติม
...
สุขภาพดีได้ ด้วยการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

อ่านเพิ่มเติม
...
ทริคเด็ด! ลดการกินจุกจิก

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom