Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Chicken, broilers or fryers, separable fat, raw

Chicken, broilers or fryers, separable fat, raw
640
พลังงานทั้งหมด 629 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Chicken, broilers or fryers, separable fat, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 629 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 68 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Chicken, broilers or fryers, separable fat, raw

ข้อมูลโภชนาการ
Chicken, broilers or fryers, separable fat, raw

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 629

พลังงานจากไขมัน 612

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 68 g

105%

ไขมันอิ่มตัว 20.3 g

102%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 14.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 30.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 58 mg

20%

โซเดียม 32 mg

2%

โพแทสเซียม 64 mg

2%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g

0%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล 0 g

โปรตีน 3.7g

8%

วิตามินเอ

10 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

4 %

วิตามืนดี

33 %

วิตามินบี 6

1 %

วิตามินบี 12

1 %

แมกนีเซียม

2 %

ไทอามิน

1 %

ไรโบพลาวิน

3 %

ไนอาซิน

10 %

วิตามินอี

9 %

วิตามินเค

3 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

5 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ประโยชน์ของ Acai Bowl เมนูเอาใจสาย Healthy

Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy

อ่านเพิ่มเติม
...
ขนมปังแบบไหนเหมาะกับช่วงคุมน้ำหนัก แถมดีต่อสุขภาพ

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

อ่านเพิ่มเติม
...
7 อาหารช่วยคลายเครียด

สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom