ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Chicken, broilers or fryers, separable fat, raw ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 629 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 3.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 0 กรัม, ไขมัน 68 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 629
พลังงานจากไขมัน 612
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 68 g
105%
ไขมันอิ่มตัว 20.3 g
102%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 14.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 30.3 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 58 mg
20%
โซเดียม 32 mg
2%
โพแทสเซียม 64 mg
2%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 0g
0%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 3.7g
8%
วิตามินเอ
10 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
1 %
เหล็ก
4 %
วิตามืนดี
33 %
วิตามินบี 6
1 %
วิตามินบี 12
1 %
แมกนีเซียม
2 %
ไทอามิน
1 %
ไรโบพลาวิน
3 %
ไนอาซิน
10 %
วิตามินอี
9 %
วิตามินเค
3 %
ซิงค์
3 %
ฟอสฟอรัส
5 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
Acai Bowl เมนูยอดฮิตจากโซเชียล รสชาติสดชื่นและดีต่อสุขภาพ เอาใจสาย Healthy
ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น
สมัยนี้ ความเครียดมาจากหลายกหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องครอบครัวและอีกหลายๆ