ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Chicken, broilers or fryers, giblets, cooked, fried ในปริมาณ 1 cup, chopped or diced (145g) มีพลังงานทั้งหมด 277 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 32.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 4.4 กรัม, ไขมัน 13.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 277
พลังงานจากไขมัน 121.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 13.5 g
21%
ไขมันอิ่มตัว 3.8 g
19%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.4 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.4 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 446 mg
149%
โซเดียม 113 mg
5%
โพแทสเซียม 330 mg
10%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 4.4g
2%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล g
โปรตีน 32.5g
65%
วิตามินเอ
239 %
วิตามินซี
15 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
57 %
วิตามินบี 6
31 %
วิตามินบี 12
222 %
แมกนีเซียม
6 %
ไทอามิน
6 %
ไรโบพลาวิน
90 %
ไนอาซิน
55 %
ซิงค์
42 %
ฟอสฟอรัส
29 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน
จุลินทรีย์ดี ๆ ที่มากับอาหารอร่อย ๆ ไม่ได้มาพร้อมกับรสชาติอาหารที่ดีเท่านั้น แต่ยังมีส่วนช่วยในการย่
รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ