Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, fried, batter

Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, fried, batter
1501
พลังงานทั้งหมด 331 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, fried, batter ในปริมาณ 0.5 back, bone removed (120g) มีพลังงานทั้งหมด 331 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 22 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10.3 กรัม, ไขมัน 21.9 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, fried, batter

ข้อมูลโภชนาการ
Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, fried, batter

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 331

พลังงานจากไขมัน 197.1

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 21.9 g

34%

ไขมันอิ่มตัว 5.8 g

29%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.2 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 88 mg

30%

โซเดียม 317 mg

14%

โพแทสเซียม 180 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 10.3g

4%

ใยอาหาร g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 22g

44%

วิตามินเอ

2 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

3 %

เหล็ก

8 %

วิตามินบี 6

12 %

วิตามินบี 12

4 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

8 %

ไรโบพลาวิน

13 %

ไนอาซิน

29 %

ซิงค์

13 %

ฟอสฟอรัส

14 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
...
เตรียมพร้อม “เทศกาลกินเจ 67”

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

อ่านเพิ่มเติม
...
มัดรวมเมนูมื้อเย็นแคลน้อย ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน!

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom