Logo

พลังงานและสารอาหารจาก แซนด์วิซ โฮลวีต ฟาร์มเฮ้าส์ ใส้ไก่พริกไทยดำ

แซนด์วิซ โฮลวีต ฟาร์มเฮ้าส์ ใส้ไก่พริกไทยดำ
2047
แซนด์วิซ โฮลวีต ฟาร์มเฮ้าส์ ใส้ไก่พริกไทยดำ
พลังงานทั้งหมด 180.4 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แซนด์วิซ โฮลวีต ฟาร์มเฮ้าส์ ใส้ไก่พริกไทยดำ ในปริมาณ 1 ซอง มีพลังงานทั้งหมด 180.4 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 11.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 23.3 กรัม, ไขมัน 7.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ undertaker89

คุณค่าทางโภชนาการ แซนด์วิซ โฮลวีต ฟาร์มเฮ้าส์ ใส้ไก่พริกไทยดำ

ข้อมูลโภชนาการ
แซนด์วิซ โฮลวีต ฟาร์มเฮ้าส์ ใส้ไก่พริกไทยดำ

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 180

พลังงานจากไขมัน 68.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 7.6 g

12%

ไขมันอิ่มตัว 2 g

10%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.5 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 17.9 mg

6%

โซเดียม 460.5 mg

20%

โพแทสเซียม 33.8 mg

1%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 23.3g

8%

ใยอาหาร 2.1 g

9%

น้ำตาล 2.2 g

โปรตีน 11.7g

24%

วิตามินเอ

0.6384 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

4.6384 %

เหล็ก

11.596 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

2.5536 %

วิตามินบี 12

0.6384 %

แมกนีเซียม

0.9576 %

ไทอามิน

0.3192 %

ไรโบพลาวิน

2.2344 %

ไนอาซิน

4.4688 %

ซิงค์

2.5536 %

ฟอสฟอรัส

2.8728 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ประโยชน์จากวิตามิน กินได้จากที่ไหน?

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

อ่านเพิ่มเติม
...
รู้หรือไม่ !? แค่นอนก็ลดน้ำหนักได้!!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

อ่านเพิ่มเติม
...
5 เมนูสมูทตี้ง่าย ๆ เพื่อสุขภาพ ทำเองได้ที่บ้าน พร้อมรับมือ COVID-19

ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom