Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese, pasteurized process, pimento

Cheese, pasteurized process, pimento
767
พลังงานทั้งหมด 375 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese, pasteurized process, pimento ในปริมาณ 1 cup, shredded (113g) มีพลังงานทั้งหมด 375 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 22.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1.7 กรัม, ไขมัน 31.2 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese, pasteurized process, pimento

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese, pasteurized process, pimento

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 375

พลังงานจากไขมัน 280.8

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 31.2 g

48%

ไขมันอิ่มตัว 19.7 g

99%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8.9 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 94 mg

32%

โซเดียม 915 mg

39%

โพแทสเซียม 162 mg

5%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1.7g

1%

ใยอาหาร 0.1 g

1%

น้ำตาล 0.6 g

โปรตีน 22.1g

45%

วิตามินเอ

21 %

วิตามินซี

4 %

แคลเซียม

61 %

เหล็ก

2 %

วิตามืนดี

6 %

วิตามินบี 6

4 %

วิตามินบี 12

12 %

แมกนีเซียม

6 %

ไทอามิน

2 %

ไรโบพลาวิน

21 %

ไนอาซิน

0 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

4 %

ซิงค์

20 %

ฟอสฟอรัส

74 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ผักผลไม้ 5 สี ประโยชน์ดีๆ ที่น่ารู้!

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

อ่านเพิ่มเติม
...
ง่าย ๆ ถ้าอยากกินของทอด แล้วไม่อ้วน !

รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั

อ่านเพิ่มเติม
...
รู้หรือไม่ !? แค่นอนก็ลดน้ำหนักได้!!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom