Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cheese food, cold pack, American

Cheese food, cold pack, American
883
พลังงานทั้งหมด 331 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cheese food, cold pack, American ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 331 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 19.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8.3 กรัม, ไขมัน 24.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cheese food, cold pack, American

ข้อมูลโภชนาการ
Cheese food, cold pack, American

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 331

พลังงานจากไขมัน 220.5

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 24.5 g

38%

ไขมันอิ่มตัว 15.4 g

77%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.7 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 64 mg

22%

โซเดียม 966 mg

41%

โพแทสเซียม 363 mg

11%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8.3g

3%

ใยอาหาร 0 g

0%

น้ำตาล g

โปรตีน 19.7g

40%

วิตามินเอ

14 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

50 %

เหล็ก

5 %

วิตามินบี 6

7 %

วิตามินบี 12

21 %

แมกนีเซียม

8 %

ไทอามิน

2 %

ไรโบพลาวิน

26 %

ไนอาซิน

0 %

ซิงค์

20 %

ฟอสฟอรัส

40 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
วิธีเลิกกินหวาน ทำง่ายๆ ไม่ฝืนตัวเอง

สำหรับใครที่ติดกินหวานจนเป็นนิสัยก็อย่ากังวลไป วันนี้ calforlife มี 8 วิธีเลิกกินหวานง่าย ๆ ที่ไม่ว่

อ่านเพิ่มเติม
...
ติดหวานเกินไป เสี่ยงต่ออะไรบ้าง

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

อ่านเพิ่มเติม
...
มัดรวมอาหารช่วงหน้าฝน กินแล้วสุขภาพดีไม่มีป่วย

หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom