Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands)

Cereals, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands)
790
พลังงานทั้งหมด 378 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands) ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 378 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 6.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 86.9 กรัม, ไขมัน 1.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands)

ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands)

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 378

พลังงานจากไขมัน 9.9

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1.1 g

2%

ไขมันอิ่มตัว 0.3 g

2%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.4 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.2 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล mg

0%

โซเดียม 795 mg

34%

โพแทสเซียม 105 mg

3%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 86.9g

29%

ใยอาหาร 1.4 g

6%

น้ำตาล 10.4 g

โปรตีน 6.1g

13%

วิตามินเอ

56 %

วิตามินซี

64 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

189 %

วิตามินบี 6

299 %

แมกนีเซียม

5 %

ไทอามิน

419 %

ไรโบพลาวิน

228 %

ไนอาซิน

148 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

51 %

ฟอสฟอรัส

8 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
“อกไก่ปั่นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต” เมนูอร่อย โปรตีนสูง ไม่ว่าใครก็ทานได้

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

อ่านเพิ่มเติม
...
ผลเสียจากการกินมื้อดึก ใครสายกินดึกต้องรู้

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

อ่านเพิ่มเติม
...
พาส่อง 5 เหตุผลที่คุณถึงหิวตลอดเวลา!!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom