Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, QUAKER, CAP'N CRUNCH with CRUNCHBERRIES

Cereals, QUAKER, CAP'N CRUNCH with CRUNCHBERRIES
801
พลังงานทั้งหมด 397 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, QUAKER, CAP'N CRUNCH with CRUNCHBERRIES ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 397 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 85.9 กรัม, ไขมัน 4.8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, QUAKER, CAP'N CRUNCH with CRUNCHBERRIES

ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, QUAKER, CAP'N CRUNCH with CRUNCHBERRIES

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 397

พลังงานจากไขมัน 43.2

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4.8 g

8%

ไขมันอิ่มตัว 3.1 g

16%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 725 mg

31%

โพแทสเซียม 187 mg

6%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 85.9g

29%

ใยอาหาร 2.6 g

11%

น้ำตาล 44.2 g

โปรตีน 4.5g

9%

วิตามินเอ

3 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

1 %

เหล็ก

110 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

107 %

วิตามินบี 12

0 %

แมกนีเซียม

14 %

ไทอามิน

107 %

ไรโบพลาวิน

106 %

ไนอาซิน

104 %

วิตามินอี

2 %

วิตามินเค

1 %

ซิงค์

104 %

ฟอสฟอรัส

17 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ผักผลไม้ 5 สี ประโยชน์ดีๆ ที่น่ารู้!

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

อ่านเพิ่มเติม
...
7 วิธีเด็ด หยุดนิสัย “กินจุบจิบ”

วันนี้ calforlife มี 7 วิธีเด็ดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนกินจุบจิบได้อย่างเด็ดขาด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูก

อ่านเพิ่มเติม
...
เตรียมพร้อม “เทศกาลกินเจ 67”

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom