Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES

Cereals, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES
808
พลังงานทั้งหมด 398 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 398 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 4.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 74.7 กรัม, ไขมัน 10 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES

ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, MALT-O-MEAL, HONEY GRAHAM SQUARES

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 398

พลังงานจากไขมัน 90

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 10 g

16%

ไขมันอิ่มตัว 1.5 g

8%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3.1 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 838 mg

35%

โพแทสเซียม 226 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 74.7g

25%

ใยอาหาร 4.4 g

18%

น้ำตาล 32.7 g

โปรตีน 4.5g

9%

วิตามินเอ

39 %

วิตามินซี

50 %

แคลเซียม

37 %

เหล็ก

188 %

วิตามืนดี

38 %

วิตามินบี 6

103 %

วิตามินบี 12

96 %

แมกนีเซียม

8 %

ไทอามิน

105 %

ไรโบพลาวิน

97 %

ไนอาซิน

95 %

วิตามินอี

1 %

วิตามินเค

2 %

ซิงค์

93 %

ฟอสฟอรัส

14 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
...
Dark Chocolate ทานพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?

อ่านเพิ่มเติม
...
เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยสารอาหารสำคัญ

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom