Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S SPECIAL K Low Fat Granola

Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S SPECIAL K Low Fat Granola
925
พลังงานทั้งหมด 375 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S SPECIAL K Low Fat Granola ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 375 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 74.8 กรัม, ไขมัน 5.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S SPECIAL K Low Fat Granola

ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S SPECIAL K Low Fat Granola

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 375

พลังงานจากไขมัน 48.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 5.4 g

9%

ไขมันอิ่มตัว 1.1 g

6%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.8 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.6 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 219 mg

10%

โพแทสเซียม 225 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 74.8g

25%

ใยอาหาร 11.3 g

46%

น้ำตาล 18 g

โปรตีน 13.1g

27%

วิตามินเอ

19 %

วิตามินซี

2 %

แคลเซียม

4 %

วิตามืนดี

19 %

วิตามินบี 6

68 %

วิตามินบี 12

67 %

แมกนีเซียม

19 %

ไทอามิน

67 %

ไรโบพลาวิน

66 %

ไนอาซิน

68 %

ซิงค์

11 %

ฟอสฟอรัส

24 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
อาหารที่ต้องระวังช่วงหน้าร้อน!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

อ่านเพิ่มเติม
...
วิธีเช็คว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำ

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

อ่านเพิ่มเติม
...
เช็คลิสต์! 8 อาหารลดความดัน

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom