Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, GENERAL MILLS, Fruity CHEERIOS

Cereals, GENERAL MILLS, Fruity CHEERIOS
891
พลังงานทั้งหมด 381 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, GENERAL MILLS, Fruity CHEERIOS ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 381 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 84.2 กรัม, ไขมัน 4.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, GENERAL MILLS, Fruity CHEERIOS

ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, GENERAL MILLS, Fruity CHEERIOS

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 381

พลังงานจากไขมัน 41.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4.6 g

8%

ไขมันอิ่มตัว 0.7 g

4%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1.8 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 0 mg

0%

โซเดียม 501 mg

21%

โพแทสเซียม 214 mg

7%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 84.2g

29%

ใยอาหาร 5.9 g

24%

น้ำตาล 32.2 g

โปรตีน 5.8g

12%

วิตามินเอ

37 %

วิตามินซี

93 %

แคลเซียม

37 %

เหล็ก

93 %

วิตามืนดี

37 %

วิตามินบี 6

93 %

วิตามินบี 12

93 %

แมกนีเซียม

8 %

ไทอามิน

93 %

ไรโบพลาวิน

94 %

ไนอาซิน

93 %

วิตามินอี

3 %

วิตามินเค

1 %

ซิงค์

93 %

ฟอสฟอรัส

22 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
กินอาหาร 3 ฤดู ให้ร่างกายพร้อม ไม่ว่าจะฤดูอะไร!

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ

อ่านเพิ่มเติม
...
“เนื้อคู่” ของแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงนะ?

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

อ่านเพิ่มเติม
...
How to ลดน้ำหนัก ไม่มีเวลาก็ทำได้

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom